Het principe van de Salveo is gebaseerd op het overbrengen van energie in het lichaam via trillingen.

De mechanische trilling wordt overgedragen aan het lichaam, waardoor o.a. de spieren onwillekeurig intensief en continu aangespannen en ontspannen worden. Men noemt dit ook wel rek-reflex. Buiten het spierweefsel heeft de Salveo ook een positieve invloed op peesweefsel, botweefsel, zenuwstelsel, bloedvaten en hormonen.

Door de werking/trilling, van het apparaat is trainingseffect groter. De trainingstijd reduceert met ongeveer 75%, terwijl de kracht met ongeveer 25% meer toeneemt ten opzichte van de conventionele apparatuur.